Lepší sexuální život a spokojenější partner

Spokojený a naplněný sexuální prožitek nepřináší pouze více vášně, ale i spokojenost a pocit naplnění, které se tak velmi spojuje s naším celkovým uspokojením. Často však ani sami nevíme, jak zlepšit svůj intimní život a vyjít z koloběhu špatných návyků, které naši intimitu ničí, a najet na nové návyky, díky kterým budeme v posteli neodolatelnými. V dnešním článku vám dáme pár super tipů, díky kterým budete skvělým partnerem a milencem v jednom.

Skvělá večeře s partnerem

Ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem. Před milováním byste se však měli vyhýbat těžké a mastné stravě, která právě naopak snižuje chuť na milování a přináší s sebou pocit lenosti a neobratnosti. Což je přesným opakem toho, čehož chceme dosáhnout ve vztahu.

Měli byste si proto zvolit lehké, šťavnaté a nemastné jídlo, které by v nejlepším případě mělo obsahovat alespoň jednu potravinu z řady afrodiziak. Může to být například bazalka, mušle, zázvor, česnek. Jako dezert můžete servírovat čokoládový koláč spolu s jahodami. A na přípitek chutné a kvalitní červené víno. S vhodně vybranou večeří si podmaníte každého partnera.

Erotogenní zóny na těle partnera

Abyste byli v obraze, jedná se o extrémně citlivá místa na těle partnera, kterých když se dotýkáte, dostanete partnera do sedmého nebe. Drážděním těchto míst navodíte nejen předehru, jaká má být, ale také prodloužíte sexuální akt a uděláte ho intenzivnějším. Vhodnou erotogenní zónou na začátek je oblast krku, kterou můžete jemně dráždit polibky. Postupně postupujete výše až k ušním boltcům, které jsou také extrémně citlivým místem. Jemně je líbejte a hryzejte. Vaše partnerka bude tak velmi uvolněná a vzrušená.

Erotická partnerská masáž

Nemusíte být profesionálem, abyste uměli partnera uvolnit a přivést do rozpoložení, kdy chce s vámi trávit ty nejkrásnější chvíle ve vztahu. Na masáž vám stačí prostudovat si na internetu základní tahy, jak uvolnit svaly, například mezi lopatkami nebo v okolí krku, které bývají často ztuhlé, a přitom navodit romantickou atmosféru. Tu dosáhnete i pomocí vonných svíček, dekorací ve vašem pokoji či puštěnou jemnou hudbou. Nic však není účinnější než intenzivní rozhovor zaměřený na partnera během masáže. Nezapomínejte, že během milování jde i o partnera.

Více spolu cvičte

Možná to nezní zrovna nejvíc sexy, ale prožijte spolu i více času v tělocvičně. Cvičení přináší nejen uvolněné endorfiny, ale i zlepšené sebevědomí, které dělá zázraky. Pohybem také přerušíte nekonečné myšlenky, které nás denně sužují, ať už jde o práci, rodinu, nebo školu. Při pohybu se uvolníme, vypustíme problémy z hlavy a jsme připraveni na lepší milování.