Jak zatočit s impotencí

Abychom mohli hovořit vůbec o tom, jak zvítězit nad tímto nepříjemným onemocněním, musíme si nejprve vysvětlit, jak toto onemocnění vzniká a co způsobuje. Impotenci můžeme charakterizovat jako onemocnění, které způsobuje snížené sexuální libido, neschopnost dosáhnout ejakulace. Způsobuje dysfunkci erekce mužského pohlavního orgánu.

Příčiny impotence mohou být psychologického nebo fyzického charakteru. Zde však převládají hlavně fyzické příčiny, které jsou orgánových původů. Psychologický důvod představuje pouze 10 % celkových příčin. Postiženy jsou hlavně ty části, které zajišťují erekci a to znamená tedy primárně nervy a cévy. U starších mužů se stoupajícím věkem je problémem zase silný pokles mužských hormonů androgenů.

Impotence a její výskyt

Podle statistik impotence postihuje každého druhého muže mezi 35. a 65. rokem života. Neuvěřitelné, že? Krutá pravda a daň dnešní uspěchané doby. Jak tedy proti tomuto zákeřnému onemocnění bojovat a bránit se před ním? Nabízíme Vám 3 rady, které zaručeně pomohou.

Zdravá strava

Dobrou a vyváženou stravou dosáhnete nejen celkového zdraví, ale i lepšího sexuálního života, na kterém Vám jistě záleží. Měli byste konzumovat hodně ovoce a zeleniny. Také v tomto případě platí, že máte konzumovat malé množství jídla a porce, ale o to častěji. Určitě byste měli dát ruce pryč od kouření, alkoholu, drog a marihuany, protože způsobují pouze zhoršení erekce a také samotného zdraví.

Pohyb

Aerobním cvičením můžete dosáhnout zlepšení prokrvení nejen penisu, ale i celého těla. Skvělým a intenzivním cvičením, které zlepší váš sexuální život, jsou takzvané Kegelovy cviky, které jsou zaměřeny na zlepšení a zintenzivnění pohlavního života. Základním cvikem je stahování a uvolňování svalů pánevního dna. Princip je velmi jednoduchý a efektivní. A praktikovat se dá skoro všude.

Výživové doplňky

Ještě předtím, než sáhnete po lécích na předpis na erekci, které mohou mít nežádoucí účinky, měli byste určitě vyzkoušet nějaký kvalitní výživový doplněk, jakým jsou například i tabletky MerliX. Možná to bude na vyřešení vašich problémů s erekcí postačovat.

Podpora v podobě léků

Pokud to jinak nejde, zkuste jít za odborníkem. Jistě vám poradí a pomůže ve vaší situaci. Určitě znáte léky jako Viagra, Cialis a jiné. Netřeba po nich sahat jakmile se objeví první náznaky slabší erekce. Jsou to silné léky s častými a nepříjemnými nežádoucími účinky.