Zlepšete svůj sexuální život pomocí těchto 5 tipů na produktivitu

Produktivita je zvláštní, ale přidanou hodnotou do našich životů. Může ovlivnit denní, ale i týdenní plány plné pracovních povinností, přes které je obtížné si najít volný čas. Příliš mnoho práce dokáže narušit sexuální vztahy s partnerem, které mohou přetrvávat dlouhodobě. Jak na produktivitu? Vyzkoušejte následujících 10 tipů, které zaručí kvalitně strávený pracovní čas s vyhrazeným časem na sex a dokonce i předehru.

Vypněte si příchozí upozornění

Práce a osobní život by měly mít mezi sebou pomyslnou hranici, kterou lze překročit pouze v závažných případech. V pracovní době jsou vypnutá upozornění přínosem na zvýšenou produktivitu a soustředěnost, díky čemuž odvedete mnohem více práce, kterou byste si v opačném případě museli brát domů. Vypnout upozornění na sociální sítě a všechny jiné aplikace mimo práci dokážete v nastavení vašeho telefonu či v samotných aplikacích. Doma je vhodné si ztišit vyzvánění a všechny pracovní povinnosti nechat na místě pracoviště. Nerušeně si tak můžete užívat volný čas nebo strávit nikým a ničím nerušený sex s vaší polovičkou beze strachu z příchozího hovoru či pípnutí pracovního e-mailu.

Poslouchejte vaši oblíbenou hudbu

Hudba dokáže zlepšit soustředěnost či blokovat rozptýlení z okolního prostředí, čímž můžete nerušeně pracovat. Hudbu lze použít i v ložnici na stejný efekt, díky čemuž budete soustředěni v daný moment. Prostřednictvím opakování tohoto tipu bude hudba v ložnici či v bytě signalizovat vašemu mozku, že je čas na sex. Všímavost a přítomnost jsou osvědčeným způsobem, jak ze sexu získat více radosti a intimnějšího spojení a hudba je skvělý způsob, jak toho dosáhnout. Nedávný průzkum mezi 30 000 lidmi zjistil, že 67 % dotázaných má více sexu při poslechu hudby doma.

Ranní cvičení – blaho na začátek každého dne

Cvičení je skvělý způsob, jak rozjet den, zvýšit energii a nastartovat kreativitu. A co je lepší než rozcvička v podobě ranního sexu? Je zvykem mít sex jen večer. Pokud je i jen jeden z partnerů unavený, tato povinnost se často odkládá na druhou kolej. Samozřejmě, ráno je také řada důvodů k odložení sexu, ale s trochou sebekontroly je zábava a potěšení ranním sexem docela dobrou motivací.

Kopec povinností, a proto nestojí?

Libido se může snížit i v případě stresu, nadbytečného množství povinností či uspěchaného života. Jeho produkce je pomalejší, proto je obtížné přijít sexu na chuť v takových životních situacích. Občas je však třeba vypnout a naladit se na ty správné tóny. Psychika ovlivňuje erektilní funkci, kterou můžete podpořit tabletami Merlix Perfektum pro lepší sex. Pomohou s vyšší chutí na sex i s prodloužením styku či oddálením ejakulace. V případě, že chcete vypnout a vychutnat si vynikající sex, tyto tablety vám pomohou dostat se do stavu blaha.

Umlčte svého vnitřního perfekcionistu

Vnitřní kritika dokáže zabít kreativitu a představy při práci i sexu. I když vás perfekcionismus může vést k tomu, abyste byli lepší, může to být i přímá cesta k prokrastinaci. Chcete-li být v práci produktivní a efektivní, je třeba mít tuto vlastnost pod kontrolou. V ložnici je perfekcionismus čistý jed. Starost o to, jak vypadáte, jak zníte nebo o vaší sexuální výkonnosti, naprosto ničí požitek. Divácké sledování – kde se zaměřujete na sebe z pohledu třetí osoby a kritizujete vše, co děláte, namísto toho, abyste si užívali potěšení sebe a svého partnera – se znovu ukázalo, že stojí v cestě za orgasmem a snižuje celkovou spokojenost se sexem.

Je snadné vyzkoušet tipy na produktivitu, ať už v práci, nebo v posteli. I přes množství pracovních či osobních povinností můžete udělat z totálního chaosu organizovaný chaos, který může mít šťastný konec v podobě sexuální rutiny či neustálého množství libida. Je důležité se v životě plném stresu uvolnit, odvázat a nezapomínat na tuto povinnost každý den.